净心悦享 瑜生伴你
净·宜舍合肥港汇广场京东店，1600平方专业培训授课基地，拥有国际顶级专业师资、独家全职教师团队，近30名高级国际资格认证的瑜伽导师，专业的私人教练团队，集养生/瑜伽/孕产私教为一体的学院派专业瑜伽生活馆。
国际顶级专业师资
净·宜舍瑜伽是业内具有规模、严谨且科学教学系统的专业瑜伽培训基地之一，完整的体系化教学，资深的教培师资。
多年瑜伽培训经验
净·宜舍瑜伽教学团队由执教多年、瑜伽文化修养极强、对瑜伽文化有深刻见解的资深导师组成。
一站式课程培训
净·宜舍瑜伽馆为零基础学员提供系统的初中高级学习课程，循序渐进提升体式难度和掌握练习技巧。
课程体系完善科学
课程编排理论与实践相结合，以体式为主、理论为辅的教学模式使学员高度参与，从而让教学根基扎实。
弹性安排教学时间
目前开设课程有：全日制培训、晚班培训、周末班培训。学员可以根据自身情况选择合适的课程时间。
瑜伽私教精品小班
小班制，针对性强，因材施教，氛围浓厚。星级教学环境，舒适瑜伽练习空间，确保教学品质。
瑜伽体式展示
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
眼镜蛇式
瑜伽冥想
骆驼式
坐姿侧展式
拜日式
精选课程
场馆特色课程：艾扬格 阿斯汤加 高温瑜伽
男士瑜伽 亲子瑜伽 普拉提
塑形私教
孕产瑜伽 康复私教
企业培训 精品小班课 空中瑜伽
资讯中心
瑜伽不只是一项运动，瑜伽更是一种生活方式，瑜伽人应了解的健康之道，打造精致瑜伽生活。
作为一名好的瑜伽老师，首先你必须自己练习好难体式，体会到在做的过程中在哪一个阶段会开始拉伸、疼痛，有了自己的感受之后，在···
手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是···
毫无瑜伽知识的我，刚开始上课只认为瑜伽的体式非常重要、慢慢经老师讲解后才明白呼吸才是瑜伽的灵魂，通过一轮瑜伽热身，我慢慢···
学员反馈
净·宜舍瑜伽馆采用世界化科学的教学体系，同时因人施教，进行有目的、有针对性的训练，使每位学员得到迅速的提高感悟瑜伽，并保证了教学质量，实现了广大瑜伽爱好者成为一流教练的理想。
收获满满，累并快乐着，老师好幽默，风趣的上课风格，甚是喜欢，还有那半调子的中文，太逗了。感恩老师的指导，感谢伽友们的陪伴，有时间的话还会来继续学习。
学员倪虹
阿斯汤加的学习犹如醍酮灌顶的感觉，虽然身体感到有些疲惫，但是每天都感觉有进步，不论力量柔韧还是内心都充满了能量，同时还认识了自己身体的局限性，坚持练习才能逐一清除体内的障碍。
学员张怡
